TANKER OG HVERDAG
Grubling: hvorfor er det så vanskelig å slutte?
Hvorfor går tankene i ring, og hva kan det bety å få mer valgfrihet rundt tenkningen?
Les artikkelen →ARTIKLER
Når tankene tar mye plass
Her kan du lese om tankemønstre du kanskje kjenner igjen, og om mulige veier videre.
TANKER OG HVERDAG
Retroaktiv sjalusi: når partnerens fortid tar mye plass
Når sammenligning og spørsmål om partnerens fortid tar oppmerksomheten bort fra forholdet her og nå.
Les artikkelen →TANKER OG HVERDAG
Tvangstanker og OCD: når tankene krever et svar
Når påtrengende tanker fører til sjekking, mental gjennomgang og forsøk på å bli helt sikker.
Les artikkelen →